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Sentez-Vous Sport 2015






L'édition 2015 de "Sentez-vous Sport" s'est déroulerée le dimanche 20 septembre 2015 à la base de loisirs de la Germanette, Serres. Cette manifestation a été organisée par le CDOS des Hautes-Alpes.

Le but de cette journée est d'encourager à la pratique régulière d'une activité physique et sportive pour préserver le "capital santé" de chacun.

Sentez-Vous Sport 2015


















































Pour nous joindre à la base de loisirs de la Germanette



Définition du concept « Sport santé »

« Le sport santé est une activité sportive pratiquée dans des conditions aptes à maintenir ou améliorer la santé dans un cadre de prévention primaire et de prévention tertiaire ».

Vous vous demandez quelle est l'importance de l'Activité Physique et Sportive (APS) sur votre santé ?
Comment la pratique régulière du sport peut-elle contribuer à un meilleur équilibre de vie ?

Les 5 règles d'or Sport-Santé
Soyez attentifs aux conseils à suivre lorsque vous pratiquez une APS.

Les bénéfices de l'activité physique et sportive
Découvrez quels sont les nombreux bénéfices des APS.

Le sport au quotidien
Soyez sportif au quotidien : apprenez à calculer une estimation de votre pratique sportive quotidienne.

Le sport pour tous
Pratiquez une APS quelque soit votre âge ou votre condition physique.

Pour aller plus loin

Source : www.sentezvoussport.fr

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